הרכב תזונתי של קרקר מחיטה מלאה עם סובין ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
412 קלוריות | 64 גרם | 9 גרם | 13 גרם | 22 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.1 גרם | 2.6 מ"ג | 23 מק"ג | 0 מק"ג | 0 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
0 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 175 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
189 מ"ג | 1 מ"ג | 728 מ"ג | 211 מ"ג | 1.8 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
8.7 גרם | 6 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות